Desde nuestro conocimiento y nuestra profesionalidad, hoy os vamos a dar algunas recomendaciones para el cuidado de personas mayores, queremos ayudar a todas esas personas que tienen la responsabilidad de cuidar a algún familiar dependiente.
Cuidar de una persona mayor significa ayudarle en sus necesidades básicas y mantener su bienestar con la mayor calidad posible, asumiendo la responsabilidad que todo ello conlleva.
Debemos de supervisar y ayudar en; su alimentación, higiene personal, medicación, seguridad, etc.
Nuestro objetivo es como siempre su felicidad https://galoasistencia.com/cuidado-de-mayores/
1 – Alimentación:
Las personas mayores son un colectivo vulnerable y una mala alimentación puede empeorar y deteriorar su estado.
- Deben de hacer al menos cuatro comidas al día (desayuno, comida, merienda y cena) y opcionalmente pueden comer algo a media mañana.
- Los alimentos deben de tener la textura adecuada para que lo puedan masticar con facilidad.
- La dieta debe ser equilibrada, rica en cereales, frutas y verduras.
- Controle la grasa, la sal y los azúcares.
- Procure incluir en su dieta más pescado que carne.
- Los alimentos se debe de servir templados, se toleran mucho mejor.
- Deben de ofrecerles agua a menudo para mantener su hidratación.
2- Higiene Personal:
Una higiene personal adecuada mantendrá la piel limpia e hidratada y podrá prevenir infecciones, mejorará la circulación de la sangre e incluso ayudará a que se sienta más relajada.
- Utilice jabones neutros.
- Después del baño debe secar bien la piel y tener especial cuidado con los posibles pliegues.
- Aplique crema para hidratar la piel.
- Revise que no hay heridas, ampollas o hematomas.
- La higiene de la boca es muy importante para evitar posibles infecciones.
3- Medicación:
Los medicamentos son muy importantes para el tratamiento y la prevención de los problemas de salud de nuestros mayores.
- Antes de dar un nuevo medicamento debe revisar que no es alérgico al mismo.
- No le proporcione ningún medicamento que no le haya prescrito su médico.
- Respete la horas y la forma de las tomas.
- Vigile la fecha de caducidad de todos los medicamentos.
- Tenga siempre a mano las instrucciones para poder consultarlas si fuera necesario.
- Mantenga los medicamentos en un lugar seco y fresco, y revise si alguno debe conservarse en nevera.
4- Seguridad:
Uno de los accidentes más frecuentes en personas mayores son las caídas, por lo que debemos adaptar el entorno a sus necesidades.
- No debemos dejar ningún obstáculo en su zona de paso.
- Si es necesario se deban instalar barandillas, para facilitar su movilidad y seguridad.
- Evitar suelos pulidos y alfombras.
- Intente que el dormitorio esté lo más cerca posible del baño.
Por último intente siempre una buena comunicación con la persona mayor, esto evitará el aislamiento y hará que se sienta más tranquila. Les dejamos un enlace al Manual de La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, para Cuidadores Familiares de Personas Mayores Dependientes.
Le servirá de gran ayuda, para hacer movilizaciones en la cama, cambiar el pañal, evitar úlceras por presión, cambios posturales, etc https://www.segg.es/media/descargas/MANUAL_HABILIDADES_SEGG.pdf